बच्चों के लिए घर पर मल्टीग्रेन सेरेलेक कैसे बनाये! घर के बने मल्टीग्रेन सेरेलेक को बच्चों को कैसे खिलाऐं! Homemade Multigrain cerelac! How to make cerelac at home! Multigrain cerelac at home! weight gaining food!
हैलो दोस्तों, आज हम मल्टीग्रेन सेरेलेक बनाऐंगे! कोरोना वायरस का कहर और लाॅकडाउन के कारण हम लोग बच्चों को बाहर का कुछ नहीं खिला रहे हैं, परंतु उन माताओं के लिए यह बहुत बड़ी समस्या है जिनके बच्चे 9 माह से 24 माह के हैं क्योंकि वो बच्चे सिर्फ मार्केट का सेरेलेक ही खाते हैं इसलिए आज हम लोग घर पर ही मल्टीग्रेन सेरेलेक बनाऐंगे वो भी बिल्कुल मार्केट जैसा!
Ingredient (सामाग्री) :-
1 Bowl Rice ( एक कटोरी चावल)
2 tbspn Vigna Mungo ( 2 चम्मच उड़द दाल)
2 tbspn Moong dal ( 2 चम्मच मूंग दाल)
2 tbspn Pigeon pea ( 2 चम्मच तुअर दाल)
3 tbspn Semolina (3 चम्मच सूजी)
For sweet Cerelac (मीठा सेरेलेक बनाने के लिए सामाग्री)
1 tbspn Homemade Cerelac (एक चम्मच घर का बना सेरेलेक)
1 teaspoon ghee ( एक चम्मच घी)
1 cup milk ( 1 कप दूध)
1/2 teaspoon Sugar ( 1/2 चम्मच शक्कर)
For Salty Cerelac ( नमकीन सेरेलेक बनाने के लिए सामाग्री)
1 tbspn homemade Cerelac ( एक चम्मच घर का बना सेरेलेक)
1 teaspoon ghee ( 1 चम्मच घी)
A little bit of Asafoetida ( थोड़ी सी हींग)
1 pinch ground cumin ( 1 चुटकी पिसा हुआ जीरा)
1/2 glass water (1/2 ग्लास पानी)
Salt to taste (नमक स्वादानुसार)
Homemade Multigrain Cerelac Recipe
Creating a nutritious homemade multigrain Cerelac for babies is a simple process that ensures your little one receives essential nutrients. This recipe is suitable for babies aged 6 months and above and can be customized based on available ingredients.
Nutritional Benefits
This homemade multigrain Cerelac is rich in:
- Proteins: Essential for growth and development.
- Vitamins and Minerals: Important for immune function and overall health.
- Fiber: Aids digestion and prevents constipation.
Tips for Serving
- You can mix in pureed vegetables or fruits like carrots or bananas to enhance flavor and nutrition.
- Always ensure that the consistency is suitable for your baby’s age and eating ability.
This homemade multigrain Cerelac is not only nutritious but also allows you to control the ingredients, ensuring your baby gets the best start in their dietary journey.
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How can I make sure my homemade cerelac is nutritious for my baby
Are there any specific nuts or seeds that are better for baby cerelac
Can I substitute any ingredients in the multigrain cerelac recipe
How long can I store homemade cerelac before making a new batch